Travaille tes fascias avant l'entraînement

| de Pascale Blunier
intermédiaire, avancé, Moyen-Avancé
11 Min | 5.90 CHF
Foyer
Défaire tout le fascia
Objectif
Après ce court entraînement, ton fascia est préparé que tu puisses t'entraîner de manière optimale.
Particulier
Etirement intensif des fascias, à faire absolument avec le Powerhouse de Pilatesflows
Mots-clés
Pilatesfows, Fascia, Muscles profond, fitness