programme 2024

cours

10.15 - 11.15H      Studio Pilatesflows       Onkoflow avec Tania *

ABO 10x (valable 11 semaines)

Tous les cours sont aussi en direct via Zoom, enregistrer via Sportsnow.ch Studio Pilatesflows

Formation pour

Instructrice Pilatesflows

Tous les infos sur:

www.pilatesflows-instructors.ch

aperçu

frais et inscription

FRAIS
10x  240.— (valable 11 semaines)

1x 32.- sans abo

Prix Onko- et Mamaflow voir sur Sportnow

Cours Pascale | Tel: 079 756 41 18

bonjour@pilatesflows.com | Rue d'Aarberg 7 | Nidau

Pascale Blunier CEO et inventrice Pilatesflows, Physiotherapeute/Osteopathe  & instructrice Pilatesflows Instruktorin

Tania Weber Medecin et instructrice Pilatesflows

Infos de ses cours sur www.taniaflows.com

Adriana Schönhofen Ergotherapeute et instructrice Pilatesflows

bonjour@pilatesflows.com | Aarbergstrasse 7 | Nidau

Cours avec Pascale | Tel: 079 756 41 18

Cours avec Tania | Tel: 077 490 04 34

Cours avec Adriana | Tel: 079 912 79 20

Ou directe sur www.sportsnow.ch Studio Pilatesflows

Bedingungen

ou directe sur www.sportsnow.ch studio Pilatesflows

Conditions générales Pilatesflows MatClass

• Tu choisis un cours dans lequel tu t’engages à participer régulièrement
• Un abonnement de 10 x est valable sur 11 semaines d’entraînement
• Les absences doivent être annoncées au moins 24 heures à l’avance. Si tel n’est pas le cas, la leçon sera comptabilisée
• Sans annonce préalable de ta part 2 semaines avant la fin de ton abonnement, il est automatiquement reconduit pour une nouvelle période.

En cas d’interruption d’abonnement, ta place dans le groupe n’est plus réservée.

Concept de protection selon l’OFSP

À partir du 6 juin, les entraînements sont à nouveau autorisés dans tous les sports, sous réserve du respect des concepts de protection propres à chaque club. Dans les activités sportives nécessitant un contact physique étroit et constant, l'entraînement doit être organisé de telle façon qu'il se déroule exclusivement avec des groupes homogènes et avec une liste de présence. Par contact étroit, on entend des mouvements faits à deux ou à plusieurs (>15 minutes) durant lesquels une distance de 2 mètres ne peut pas être respectée sans mesures de protection.

Les cinq principes suivants doivent être strictement respectés durant les entraînements:

1. Ne participez pas à l’entraînement si vous avez des symptômes

Les personnes présentant des symptômes de maladie ne sont PAS autorisées à participer à l’entraînement. Elles restent à la maison, s'isolent et clarifient la situation avec leur médecin de famille.

2. Gardez vos distances

À l'arrivée, à l'entrée du loft, au vestiaire, lors de la rencontre, à la douche, après l'entraînement, au retour - dans toutes ces situations et d'autres similaires, il est impératif de toujours maintenir une distance de deux mètres, éviter les traditionnelles poignées de main et les accolades. Le contact physique est à nouveau autorisé dans tous les sports, uniquement durant la séance d'entraînement à proprement dit. Un minimum de 10 m2 d'espace d’entraînement par personne doit être à disposition, ce qui signifie qu'un maximum de 20 personnes peuvent participer à nos séances d’entraînement.

3. Se laver soigneusement les mains

Le lavage des mains joue un rôle crucial dans l'hygiène. Si vous vous lavez soigneusement les mains avec du savon ou si vous les désinfectez avant et après l'entraînement, vous vous protégez et protégez vos proches.

4. Tenue des listes de présence

Les contacts étroits entre les personnes doivent pouvoir être identifiés durant 14 jours, à la demande des autorités sanitaires. Afin de simplifier la recherche des contacts, le club tient des listes de présence pour toutes les séances d’entraînement. Le responsable de la formation se porte garant de l'exactitude de la liste.

5. Nommer un délégué corona par club

Chaque organisation qui prévoit de reprendre les entraînements doit nommer un ou plusieurs délégués corona. Il s'agit de Pascale Blunier ou de Katharina Taraschewski.

6. Dispositions particulières

* Nous demandons à tous les participants d'arriver juste avant le début des cours

* Nous vous demandons de bien vouloir venir, si possible, déjà changés

* Se laver ou se désinfecter soigneusement les mains avant la formation

* Des désinfectants sont disponibles

* La salle est aérée régulièrement

* N'utiliser la garde-robe que lorsque c'est strictement nécessaire

* Si vous le souhaitez, un grand linge pour le tapis peut être mis à disposition

* Contacts physiques interdits

* Le matériel d’entraînement est désinfecté par les participants après chaque séance

* Suivre les instructions des monitrices

* Ceux qui sont malades restent à la maison

* L’entraînement se déroule sous votre propre responsabilité, Pilatesflows n'assume aucune responsabilité.

7. Nouveau dès 12.10.2020 masques

port du masque obligatoire depuis l'entrée du bâtiment jusque dans le vestiaire, une fois sur le tapis vous pouvez le retirer.

La santé des participants et des monitrices nous tient vraiment à cœur. Un grand merci pour votre compréhension et votre adhésion au concept de protection mis en place.

Pascale Blunier et Katharina Taraschewski