Das Faszienkleid: optimale Trainingsvorbereitung

| von Pascale Blunier
Mittelstufe, Fortgeschritten, Mittel-Fortgeschritten
10 Min | 5.90 CHF
Fokus
Ganzes Faszienkleid lösen
Ziel
Dein Faszienkleid ist nach diesem kurzen Training so vorberietet, dass du optimal trainieren kannst
Besonderes
Intensive Fasziendehnung, unbedingt mit Pilatesflows Powerhouse machen
Stichworte
Pilatesflows, Pilates, Faszien, Tiefenmuskulatur