Grosse Auswahl
Training und Inspiration
Die Pilates-Übungen in den Online-Videos von Pascale Blunier fügen sich zu stimmigen Abläufen zusammen. Hier führen Kompetenz und Hingabe Regie. Mehrjährige Unterrichtserfahrung, Gesundheitsfachwissen und Anmut prägen die vorgezeigten Programme. Die Auswahl ist gross – vom fünfminütigen Frischekick am Morgen bis zum ausgiebigen Workout nach der Arbeit. Um gezielt Beschwerden zu lindern oder die sportliche Leistung zu verbessern. Um den Körper zu straffen oder Verspannungen zu lösen. Für Frauen und Männer. Für Alt und Jung. Für Einsteiger und Profis. Zum Training zuhause oder als Inspiration für Kursleitende, die eigene Lektionen zusammenstellen möchten. Was immer auch die Motivation ist – der Effekt bleibt zuverlässig derselbe: Ausgeglichenheit. Ein zentrierter Körper, der sich wunderbar anfühlt. Und nicht zuletzt: ein beruhigter Geist.