Dégager les fascias de la nuque

| de Pascale Blunier
introduction, débutants, intermédiaire, avancé, facile intermédiaire
30 Min | 6.90 CHF
Foyer
Dégager les fascias pour des problèmes de nuques et épaules
Objectif
une nuque et les épaules assouplit et dégagés
Particulier
dégager les fascias avec les blackrolls et des élongations fascials spécifiques
Matériel: Blackroll classique ou soft, Miniblackroll, Blackrollballe
Mots-clés
dégager les fascia avec Pilates, Fascia Pilates, PilatesFlows pour les fascias, dégager des tensions, allonger les fascias