Faszien lösen Nacken

| von Pascale Blunier
Einführung, Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten, leichte Mittelstufe
30 Min | 6.90 CHF
Fokus
Faszien lösen bei Nacken und Schulterbeschwerden
Ziel
ein entspannter und beweglicher Nacken und Schultergürtel
Besonderes
Faszien lösen mit Hilfe der Blackrolls und spezifischen Fasziendehnungen
Material: Blackrolls klassich oder medizinisch, Miniblackroll, Blackrollball
Stichworte
Faszien lösen, Faszien Pilates, PilatesFlows für Faszien, Nackenverspannungen lösen, Fasziendehnungen