Standing Pilates mit Softball

| von Pascale Blunier
Mittelstufe, Fortgeschritten, leichte Mittelstufe, Mittel-Fortgeschritten
16 Min | 5.90 CHF
Fokus
Faszien stärken und straffen
Ziel
Kurzes Ganzkörpertraining im Stehen
Besonderes
Wir nützen den Federeffekt des Softballs zum straffen unseres Körpers
Stichworte
Pilatesflows, Pilatesfit, Pilateslover, Pilatesforall, Pilatesformen, Pilatesideas