Standing Pilates avec Softball

| de Pascale Blunier
intermédiaire, avancé, facile intermédiaire, Moyen-Avancé
16 Min | 5.90 CHF
Foyer
Renforcer et raffermir les fascias
Objectif
Court entraînement de tout le corps en position debout
Particulier
Nous utilisons l'effet de ressort de la balle molle pour raffermir notre corps.
Mots-clés
Pilatesflows, Pilatesfit, Pilateslover, Pilatesforall, Pilatesformen, Pilatesideas