Sanfter Morgenstart

| von Pascale Blunier
Anfänger, Mittelstufe, leichte Mittelstufe, Mittel-Fortgeschritten
22 Min | 6.90 CHF
Fokus
Sanfte Übungen im Liegen
Ziel
Den ganzen Körper liegend sanft aufwecken
Besonderes
Dieses Video ist auch geeignet bei Morgensteifigkeit und Gelenkschmerzen
Stichworte
Pilatesflows, Pilatesfit, Pilateslover, Pilatesforall, Pilatesformen, Pilatesideas