Flow mit Softball

| von Pascale Blunier
Mittelstufe, Anfänger, leichte Mittelstufe, Fortgeschritten
33 Min | 8.90 CHF
Fokus
Der Softball eingesetzt als Hilfe, Stimulation oder Widerstand eingebettet in einen spielerischen, tonifizierenden Flow.
Ziel
Ganzer Körper stärken, straffen und lösen.
Besonderes
Wir fühlen uns gelöst und gleichzeitig sehr gestärkt.
Stichworte
Pilates, Pilatesflows, Fasciarelease, Fasciastretches, Health, Posture, Warm up,Fit, Fitness, Faszientherapie