Flow avec Softball

| de Pascale Blunier
intermédiaire, débutants, facile intermédiaire, avancé
33 Min | 8.90 CHF
Foyer
En travaillant avec le softball comme aide, stimulation ou resistance, nous tonifions notre corps dans un flow fluide.
Objectif
Tonifier, renforcer et dégager le corps entier.
Particulier
On se sent dégagé et en même temps très fort.
Mots-clés
Pilates, Pilatesflows, Fasciarelease, Fasciastretches, Health, Posture, Warm up,Fit, Fitness