Büro Flow

| von Pascale Blunier
Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten
13 Min | 4.90 CHF
Fokus
langes Sitzen erträglicher machen und gleichzeitig ein Training absolvieren
Ziel
entspannt und fokussiert mit gesunder Spannung im Arbeitsalltag
Besonderes
es braucht nur ein Stuhl und ein paar wenige Minuten und schon fühlt Mann/Frau sich besser
Stichworte
Büroflow, Pilates bei der Arbeit