Pilatesflows pour le bureau

| de Pascale Blunier
débutants, intermédiaire, avancé
13 Min | 4.90 CHF
Foyer
rendre plus agréable le fait d’être assis longtemps et s’entraîner en même temps 
Objectif
être détendu et focaliser avec une tension saine dans le quotidien.
Particulier
il faut une chaise, quelques minutes et nous nous sentons déjà mieux 
Mots-clés
Büroflow, Pilates bei der Arbeit