Straffendes Circleband liegend

| von Pascale Blunier
Mittelstufe, leichte Mittelstufe, Fortgeschritten
20 Min | 6.90 CHF
Fokus
Straffen und stärken des ganzen Körpers mit Hilfe eines langen Elastikbandes (2-3 Meter)
Ziel
Ein straffer, starker Körper
Besonderes
Wir arbeiten mit einem langen Circleband oder Elastik (2-3 Meter). Ergibt als Fortsetzung des Circlebandes stehend eine ganze Lektion.
Stichworte
Pilates, Pilates zu Hause, Pilates mit Elastic, Pilates zum straffen, Pilates zum stärken