Extrapower im Stehen

| von Pascale Blunier
Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten
7 Min | 5.90 CHF
Fokus
Arme, Beine Rumpf
Ziel
Kräftigen und stabilisieren des ganzen Körpers
Besonderes
Zusammen mit "Bauch und Po" und "Straffen auf der Matte" ganze Pilateslektion
Stichworte
Arme, Beine, Rumpf