Principes de base Pilatesflows

Gratuit
| de Pascale Blunier
introduction, débutants, intermédiaire, avancé, facile intermédiaire
13 Min | 1.00 0.00 CHF
Foyer
Nous expliquons la respiration exacte de la Powerhouse, ainsi que la posture correcte et la position neutre
Objectif
Comprendre la posture correcte et la position neutre et la respiration de la Powerhouse
Particulier
A utiliser pour tous les exercices
Mots-clés
Fascia, Fasciapilates, Pilatestherapie, Pilates a la maison, enlever les douleurs, bruler les graisses