SOS Mal de dos

| de Pascale Blunier
débutants, intermédiaire, avancé, facile intermédiaire
24 Min | 5.90 CHF
Foyer
Enlever les dysbalances corperelles
Objectif
escamoter les mal de dos ou d'autres articulations
Particulier
Avec des exercises simples nous libérons ton corps de tensions doulureux avec l'aide es Blackrolls plus simple Fascia stretches et des exercises Pilates fonctionnels
Matériel: Backroll classic ou medical, Blackroll Mini, Balles
Mots-clés
Pilates, Pilatesflows, Fasciarelease, Fasciastretches, Health, Posture, Warm up,Fit, Fitness, Mal de dos, Mal de copr