S.O.S. Douleur à la hanche assise

| de Pascale Blunier
débutants, intermédiaire, introduction, avancé, facile intermédiaire
3 Min | 3.90 CHF
Foyer
On dégage et étire les fascias et les muscles qui peuvent souvent provoquer des douleurs à la hanche
Objectif
Enlever douleur à la hanche, avoir plus de mobilité et une meilleure posture
Particulier
On utilise un petit rouleau de fascia avec une truelle en bois ou un rouleau à pâtisserie
Mots-clés
Fascia, Fasciapilates, Pilatestherapie, Pilates a la maison, enlever les douleurs, bruler les graisses