S.O.S. Douleur à la hanche

| de Pascale Blunier
débutants, intermédiaire, avancé, facile intermédiaire
8 Min | 3.90 CHF
Foyer
On dégage et étire les fascias et les muscles qui peuvent souvent provoquer des douleurs à la hanche
Objectif
Enlever douleur à la hanche, avoir plus de mobilité et une meilleure posture
Particulier
On utilise un rouleau de fascia (par ex. Blackroll) et une petite balle
Mots-clés
Pil