Rester en mouvement

| de Pascale Blunier
facile intermédiaire, introduction
46 Min | 6.90 CHF
Foyer
mobiliser et muscler doucement le corps entier avec un softball 
Objectif
plus de force et de facilité pour les seniors dans la vie quotidienne
Particulier
rythme adapté aux seniors.
leçon complète pour des instructeurs
Mots-clés
MatClass pour les seniors