Pilates myofascial

| de Pascale Blunier
débutants, intermédiaire, avancé
38 Min | 5.90 CHF
Foyer
relâchement des fascias restreignants
Objectif
un corps légèr, détendu mais stable
Particulier
la décontraction des fascias restreignant spermet un entraînement musculaire par excellence
Mots-clés
dégager les fascia avec Pilates, Fascia Pilates, PilatesFlows pour les fascias