Flow Swissball Stabilité du tronc

| de Pascale Blunier
intermédiaire, avancé
28 Min | 8.90 CHF
Foyer
Stabilité du tronc ludique
Objectif
Plus de souplesse et tonus dans le corps entier, renforcement du ventre, dos, bras et jambes
Particulier
Les instructeurs trouvent un joil flow pour une leçon diversifiée
Matériel: Swissball
Mots-clés
Swissball, Pilatesflows, Stabilité du tronc, Pilatesvidéo, Marclass, Pilatesathome, Instructeur Pilates