Circleband tonifiant debout

| de Pascale Blunier
intermédiaire, facile intermédiaire, avancé
18 Min | 6.90 CHF
Foyer
Nous renforcons et tonifions notre coprs entier avec l'aide d'un elastique en cercle ou de 2-3 mètres longuer
Objectif
Tonifier et renforcer
Particulier
On utilise un elastique de cercle ou long ( 2-3 metres ). Tu trouves notre circle band sur mediafit.com. Apres cette video tu peux continuer avec la video du circleband couché ce qui te donnera une classe entière.
Mots-clés
Pilates, Pilates avec elastique, Pilates à la maison, Pilatesvideos, Pilates pour tonifier