S.O.S. Hüftschmerz sitzend

| von Pascale Blunier
Anfänger, Mittelstufe, Einführung, Fortgeschritten, leichte Mittelstufe
3 Min | 3.90 CHF
Fokus
Wir lösen und dehnen die Faszien und Muskeln, die sehr häufig Hüftschmerzen provozieren in sitzender Position
Ziel
Hüftschmerz weg, sowie mehr Bewegungsfreiheit und aufrechte Haltung
Besonderes
Wir arbeiten mit einer kleinen Faszienrolle mit Holzstab oder einem Nudelholz
Stichworte
Pilates, Faszienpilates, Faszien, Faszienflow, Pilatestherapie, HeilenmitPilates, heilen, schmerzfrei, Schmerz lösen, Selbsttherapie