Regeneration nach dem Sport

| von Pascale Blunier
Einführung, Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten, leichte Mittelstufe, Mittel-Fortgeschritten
19 Min | 5.90 CHF
Fokus
Optimales Lösen aller wichtigen Faszien nach dem Sport
Ziel
Besseres regenerieren nach dem Sport
Besonderes
Wir benützen dazu eine Blackroll, Miniblackroll und eine kleinen Blackroll Ball
Stichworte
Sport, Vorbereitung Sport, Schmerz weg, Gesundheit, Pilates