Morgen Flow

| von Pascale Blunier
Anfänger, Mittelstufe, leichte Mittelstufe, Fortgeschritten
20 Min | 6.50 CHF
Fokus
sanftes Aufwecken des Körpers
Ziel
Frischekick am Morgen
Besonderes
der Körper wird sanft aus seiner nächtlichen Steife geweckt und mit einem Frischekick in den Tag gepuscht
Stichworte
PilatesFlows am Morgen, Aufweckprogramm, Morgenprogramm