Homeoffice Verspannungen lösen

| von Pascale Blunier
Einführung, Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten, leichte Mittelstufe
12 Min | 5.90 CHF
Fokus
Mit ein paar Pilates Uebungen entlasten wir die bekannten, unangenehmen Verspannungen die während der sitzenden Arbeit immer wieder entstehen und dies in einer energetisch wunderschönen Umgebung.
Ziel
Verspannungen nach sitzender Arbeit lösen
Besonderes
Einfach auszuführen während der Arbeit, braucht nur ein Stuhl.
Stichworte
Pilates, Faszienpilates, Faszien, Faszienflow, Pilatestherapie, HeilenmitPilates, heilen, schmerzfrei, Schmerz lösen, Selbsttherapie