Grundprinzipien Pilatesflows
Gratis
Grundprinzipien Pilatesflows | von Pascale Blunier
Einführung, Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten, leichte Mittelstufe
10 Min | 1.00 0.00 CHF
Fokus
Wir erklären die genaue Atmung des Powerhouse, sowie die korrekte Haltung und die neutrale Position
Ziel
Verständnis von Powerhouse und neutraler Position
Besonderes
Anzuwenden bei allen Uebungen
Stichworte
Pilates, Faszienpilates, Faszien, Faszienflow, Pilatestherapie, HeilenmitPilates, heilen, schmerzfrei, Schmerz lösen, Selbsttherapie