Flow Swissball Rumpfstabilität

| von Pascale Blunier
Mittelstufe, Fortgeschritten
28 Min | 8.90 CHF
Fokus
Spielerische Rumpfstabilität
Ziel
Bessere Beweglichkeit und Körperspannung, starker Bauch, Rücken, Beine und Arme
Besonderes
Instruktoren finden einen vollständigen Flow für eine tolle, abwechslungsreiche Lektion
Stichworte
Swissball, Matclass, Pilatesflows, Pilates, Rumpfstabilität, Pilatesvideo, Pilatesathome, Pilatesinstruktor