Faszien lösen Rücken

| von Pascale Blunier
Einführung, Anfänger, leichte Mittelstufe, Mittelstufe, Fortgeschritten
36 Min | 6.90 CHF
Fokus
Unterer Rücken und ganzer Rücken
Ziel
Rückenbeschwerden lindern, Rücken lockern
Besonderes
Faszientechniken mit Blackroll und Fasziendehnungen
Material: Blackrolls klassich oder medizinisch, Miniblackroll
Stichworte
Faszien lösen, Faszien Pilates, PilatesFlows für Faszien,