Jetzt

Aktuell

| von Pascale Blunier
Mittelstufe, Fortgeschritten, Mittel-Fortgeschritten
15 Min | 5.90 CHF
Fokus
Gezieltes straffen und stärken
Ziel
Ganzkörpertraining
Besonderes
Du brauchst nur ein Circleband oder Theraband und los gehts. Komplettiert das Training nach Minicircleband stehend.
Stichworte
Pilatesflows, Pilatesfit, Pilateslover, Pilatesforall, Pilatesformen, Pilatesideas
| von Pascale Blunier
Mittelstufe, Fortgeschritten, Mittel-Fortgeschritten
24 Min | 6.90 CHF
Fokus
Gezieltes straffen und stärken
Ziel
Ganzkörpertraining
Besonderes
Du brauchst nur ein Circleband oder Theraband und los gehts. Minicircleband liegend komplettiert das Training.
Stichworte
Pilatesflows, Pilatesfit, Pilateslover, Pilatesforall, Pilatesformen, Pilatesideas
| von Pascale Blunier
Mittelstufe, Fortgeschritten, Mittel-Fortgeschritten
14 Min | 5.90 CHF
Fokus
Komplexe Bewegungsabläufe verbinden Arm und Rumpfstabilität
Ziel
Stärken und straffen von Armen und Rumpf
Besonderes
Du wirst Muskeln spüren, die vielleicht vorher noch nicht gekannt hast, Challenge angenommen?
Stichworte
Pilatesflows, Pilatesfit, Pilateslover, Pilatesforall, Pilatesformen, Pilatesideas
| von Pascale Blunier
Mittelstufe, Fortgeschritten, Mittel-Fortgeschritten
24 Min | 5.90 CHF
Fokus
Komplexe Bewegungsabläufe verbinden Arm und Rumpfstabilität
Ziel
Stärken und straffen von Armen und Rumpf
Besonderes
Du wirst Muskeln spüren, die vielleicht vorher noch nicht gekannt hast, Challenge angenommen?
Stichworte
Pilatesflows, Pilatesfit, Pilateslover, Pilatesforall, Pilatesformen, Pilatesideas
| von Pascale Blunier
Fortgeschritten, Mittel-Fortgeschritten
26 Min | 8.90 CHF
Fokus
Booste deine Rumpfstabilität und fordere deine Gelenke in der Tiefenstabilität
Ziel
Suche deine Grenzen aber bleibe exakt und fokussiert
Besonderes
Deine Therabandstärke entscheidet wie fest du dich fordern willst
Stichworte
Pilatesflows, Pilatesfit, Pilateslover, Pilatesforall, Pilatesformen, Pilatesideas
| von Pascale Blunier
Fortgeschritten, Mittel-Fortgeschritten
26 Min | 8.90 CHF
Fokus
Booste deinen Fitnesslevel auf fokussierte Art
Ziel
Zentrierung, Stabilisierung aller Gelenke
Besonderes
Dieses schöne Brennen, du wirst es lieben
Stichworte
Pilatesflows, Pilatesfit, Pilateslover, Pilatesforall, Pilatesformen, Pilatesideas